慢性的な腰痛で整体に通ってるんだけど、あんまり効果が感じられなくて悩み中。

とっても気になる「腰痛改善解消ストレッチ福辻式DVD」の作者、
福辻鋭記さん

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄も自宅で改善するストレッチっていっているけれど・・・

やっぱり迷うなぁ。

内容の詳細と口コミ

1週間程度ストレッチを実践してると
昼間にあった痛みがほとんどなくなってきた
っていう口コミもあったよ

なかなか良さそうではあるよね。
どうしようかな?

牽引治療なんかは悪化するケースもあるけど
このストレッチは悪化することはないみたい