これまで運動とかほとんどしてこなかったから
お腹タプタプのメタボ体型になっちゃってて健康診断がヤバイ。

50歳から始める男の筋トレの作者、ユウジさんっているよね?

疲れやすい、怪我しやすい50過ぎになっても
安全に身体を鍛えてかっこいい肉体を手に入れる筋トレ法っていっているけど、どうなんだろうね?

興味はあるんだけれど、イマイチ信じきれないっていうか…

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今までやったことがないエクササイズやストレッチも沢山あって
自分の体が進化してるのも感じるし体の調子もいい
なんて口コミもあったよ。

効果を実感している人もいるみたいね。

股関節の前側が痛いみたいな状態も
関節や筋肉に柔軟性を持たせるエクササイズで
予防したりできるみたい